Rooibos – herbata bez kofeiny

Herbata to ulubiony napój wielu osób. Jednocześnie jednak ze względu na zawartość kofeiny nie jest ona wskazana w przypadku dzieci, seniorów, a także osób cierpiących z powodu różnych problemów zdrowotnych.

rooibosWarto jednak pamiętać, że rooibos to rodzaj herbaty, która nie zawiera kofeiny. Oznacza to, że można ją bezpiecznie podawać również dzieciom, a także nadaje się dla kobiet w ciąży i osób starszych. Dodatkowo herbata rooibos wykazuje korzystne działanie, które przekłada się w pozytywny sposób na zdrowie. Ma właściwości przeciwzapalne. Jest również polecana w przypadku problemów żołądkowych, zwłaszcza u dzieci, wystarczy dodać ten napar do mleka. Brak kofeiny sprawia, że ten napój jest wyjątkowo łagodny i nie powoduje obciążenia dla organizmu.

Ze względu na właściwości herbaty rooibos można ją również pić wieczorem, ponieważ nie będzie wpływała negatywnie na sen. Wręcz przeciwnie – pomoże się zrelaksować i poprawi humor. Oczywiście nawet z tym napojem nie można przesadzać. Warto także pamiętać o tym, żeby kupować jedynie herbatę dobrej jakości – taki produkt korzystnie wpłynie na zdrowie, a także będzie wolny od różnych szkodliwych substancji chemicznych takich jak metale ciężkie.

Muira puama – afrodyzjak prosto z natury

Muira Puama to niezwykła roślina, która pochodzi z dorzecza Amazonki. Bardzo często bywa nazywana drzewem potencji. Ziołowy afrodyzjak – muira puama jest bardzo skutecznym, a zarazem całkowicie naturalnym środkiem, które może pomóc osobom zmagającym się z problemem impotencji. Z jego właściwości od tysięcy lat korzystają Indianie.

muira puama - zioło z Ameryki PołudniowejBadania naukowe potwierdzają, że roślina pozytywnie wpływa na potencję, ale nie tylko. Panowie mogą stosować Muira Puamę, jako środek wzmacniający. Odpowiednio przygotowany napar wzmacnia włosy, a także zapobiega ich wypadaniu, poprawia ukrwienie skóry głowy. Ponadto wzmacnia ośrodkowy układ nerwowy oraz zapobiega stanom depresyjnym.

Czy preparaty zawierające Muira Puamę są całkowicie bezpieczne dla naszego zdrowia? Na co należy zwrócić szczególną uwagę?

Oczywiście, że tak. Pod warunkiem, że produkt pochodzi ze sprawdzonego źródła. Zanim zaczniemy stosować kurację na własną rękę warto skonsultować się z lekarzem. Preparaty poprawiające erekcję mogą mieć negatywny wpływ na pracę naszego serca. Nigdy nie należy przekraczać zalecanej przez producenta dawki.

Aktywne składniki znajdujące się w roślinie niezbyt dobrze rozpuszczają się w wodzie, dlatego aby wzmocnić działanie wszystkich korzystnych substancji najlepiej stosować preparat w postaci nalewki.

Właściwości zdrowotne vilcacory

Amazońskie zioło – vilcacora nazywana jest także kocim pazurem. To liana rosnąca w  dorzeczu Amazonii w Południowej Ameryce. Indianie od dawna wykorzystują jej właściwości lecznicze. Zastosowanie lecznicze ma cała roślina. Napary sporządza się z liści, kory i korzeni.

Vilkacora stała się popularna przede wszystkim ze względu na przypisywane jej właściwości antynowotworowe. Tymczasem dotychczas prowadzone badania  kliniczne tych właściwości jeszcze nie potwierdziły. Wiadomo jednak, że roślina ma duży wpływ na system odpornościowy organizmu.

Właściwości

Dotychczasowe doświadczenia potwierdzają, że koci pazur może być stosowany jako suplement diety wspomagający leczenie chorób nowotworowych lub w przypadkach, kiedy konwencjonalne metody są nieskuteczne.

Potwierdzona jest natomiast skuteczność vilcacory w walce z:

  •    chorobami wirusowymi,
  •    zakażeniami bakteryjnymi,
  •    stanami zapalnymi,
  •    grzybicami

Picie herbatki z vilcacory znacznie podnosi odporność organizmu, który dzięki temu łatwiej zwalcza różne infekcje. Działa  przede wszystkim na system immunologiczny organizmu i w tym zakresie jej działanie jest nieocenione. Vilcacora nie może jednak być stosowana zamiast leków, zwłaszcza antynowotworowych. Na to trzeba poczekać do zakończenia badań.

Wyjątkowe smaki herbaty

szklanka herbatyHerbata jest aromatycznym napojem, który jest wprost doskonały na rozmaite okazje: do niedzielnego śniadania, słodkiego imieninowego deseru, czy na popołudniowe spotkanie z przyjaciółmi.

Zwyczaj jej parzenia wywodzi się z Azji Wschodniej, jednakże bardzo szybko stał się popularny także w Europie.

W dzisiejszych czasach każdy sklep z herbatą (np. sklep Kraina Herbaty) posiada różne rodzaje tego napoju: herbatę sypaną, ekspresową w torebkach, oraz rozmaite smaki: zieloną, owocową, białą, czarną, Rooibos… Możemy zaparzać ją w gustownych czajnikach, a cały proces jej picia może być jeszcze bardziej niezwykły, dzięki stylowym filiżankom i kubkom.

Wyjątkowe właściwości herbaty

Każdy z wyżej wymienionych napojów posiada wyjątkowe, często pozytywnie wpływające na nasz organizm właściwości.

Zieloną herbatę parzy się wodą o temperaturze około osiemdziesięciu stopni. Ten napój jest idealny, jeśli chcemy uregulować pracę naszego metabolizmu – z tego powodu jest bardzo popularny wśród osób, które dbają o sylwetkę.

Podobne właściwości posiada czerwona herbata Pu-erh, która skutecznie wspomaga proces trawienia i pobudza pracę wątroby.

Ciekawym smakiem, wywodzącym się z Afryki charakteryzuje się herbata Rooibos, która dodatkowo nie posiada kofeiny i jest bardzo rozgrzewająca – szczególnie na mroźne, zimowe wieczory.

Nie zapomnijmy również o niezwykle cennej i kosztownej herbacie białej, która ma bardzo delikatny i subtelny smak.

Zaparzacz do kawy i jego funkcje

Kawa niemal dla każdego jest nieodłącznym elementem dnia. Idealna w chwilach przerwy, pobudza do działania, pozwala wyrwać się z letargu i odzyskać siły. Istnieje wiele możliwości jej przygotowania. Polecanym przez baristów urządzeniem do jej parzenia w domu jest zaparzacz. Co to jest i jak działa?

funkcjonalny zaparzacz do kawyZaparzacz do kawy umożliwia przygotowanie w prosty sposób aromatycznej kawy o kontrolowanej intensywności. Istnieje wiele rodzajów zaparzaczy, jednym z nich jest tzw. zaparzacz do dripu. Przy tej metodzie parzenia potrzebujemy zaparzacz ceramiczny i filtry. Kawę umieszczamy w filtrze i przelewamy gorącą wodą. Na filtrze możliwe jest pienienie się wody, co oznacza uwalnianie się dwutlenku węgla. Kolejnym typem jest zaparzacz Aeropress, także opierający się o metody przelewowe. Jego konstrukcja przypomina cylinder, na dnie którego mocujemy filtr.

Całość stawiamy na szklance i zalewamy wodą. W przypadku tego zaparzacza mamy do czynienia z próżnią. Po odpowiednim czasie dociskamy tłok, a napar przez filtr przedostaje się do naczynia. Dostępna jest także francuska prasa – French press czyli zaparzacz tłokowy. Jest to tani i prosty sposób na dobrą kawę, która zawierać będzie dużą ilość kofeiny. W zaparzaczach typu mokka, czyli kawiarkach, które są nieco bardziej złożone niż poprzednie, ekstrakcję przeprowadza się z pomocą ciśnienia. W efekcie otrzymujemy niezwykle esencjonalną kawę.

Zaparzacze pozwalają cieszyć się wspaniałym aromatem kawy. Przy ich wyborze warto kierować się indywidualnymi preferencjami co do rodzaju naparu i uzyskania pożądanych właściwości.

Szukasz prezentu? Może kawa?

kawa ziarnista - ziarna - zdjęcieKawa jest bez wątpienia używką, ma udowodnione działanie pobudzające. Jest jednak substancją naturalną, a nawet udowodniono jej dobroczynny wpływ na nasze zdrowie w wielorakich aspektach. Przestrzeganie przed piciem kawy bywa więc zakorzenione w popularnych niegdyś stereotypach.

Spożywanie kawy jest właściwie powszechne, z tego względu proponuje się ją na różnorodnych spotkaniach, zarówno towarzyskich, jak i zawodowych, oficjalnych, a nawet dyplomatycznych. Dobrze prosperują kawiarnie, zawsze ciesząc się zainteresowaniem gości. Powstają też kolejne sklepy z kawą, zaspokajające potrzeby smakoszy tego naparu o inspirujących właściwościach. Taki profesjonalny sklep z kawą ma w swoim asortymencie nie tylko różnorodne ziarna o wysokiej jakości, pochodzące z różnych części świata, ale też akcesoria związane z całym procesem przygotowywania kawy.

Zapoznanie się z ofertą takiego sklepu może okazać się dobrym pomysłem na przykład wówczas, gdy poszukujemy prezentu dla kawosza. Pasjonat kawy z pewnością ucieszy się i doceni kawowy podarunek, bez względu na to, czy będzie nim sama kawa, czy też przedmiot z nią związany.

Kawa to po prostu dobry sposób na poranny start, popołudniowy relaks, przyjęcie gości, albo przerwę w pracy. Może więc, właśnie w tej chwili, jest dobra pora, aby napić się kawy?

Yerba mate – zdrowa alternatywa dla kawy

yerba mate w tykwieKawa to jedna z najbardziej popularnych używek. Większość osób zaczyna swój dzień od tego napoju, który dodaje energii i poprawia nastrój. Niestety picie zbyt dużych ilości aromatycznego naparu może prowadzić do negatywnych konsekwencji dla organizmu.

Osoby, które przywiązują dużą uwagę do zdrowia, mogą wypróbować inne ciekawe rozwiązanie, czyli yerba mate. Ten napój pochodzący z Ameryki Południowej ma bardzo podobne działania jak kawa – pobudza, dodaje energii, w odpowiednich ilościach poprawia samopoczucie i wspomaga koncentrację.

Wynika to między innymi z zawartości kofeiny, jednak negatywny wpływ tej substancji jest łagodzony przez inne składniki znajdujące się w naparze. Dodatkowo badania naukowe potwierdziły, że picie tego napoju ma bardzo pozytywny wpływ na przemianę materii, co oczywiście jest sporą zaletą z punktu widzenia wszystkich osób, które chcą zgubić kilka zbędnych kilogramów. Systematyczne picie naparu pomaga w splananiu tkanki tłuszczowej i może w dużym stopniu przyspieszyć odchudzanie.

Niestety nie ma różny bez kolców. Egzotyczny napój z Ameryki Południowej ma raczej specyficzny smak, który na pewno nie przypadnie do gustu każdemu, a przyzwyczajenie się do charakterystycznego aromatu może zająć trochę czasu. Dlatego popularność kawy na razie prawdopodobnie nie jest zagrożona. W przypadku obu napojów warto także pamiętać o zachowaniu pewnego umiaru w ich piciu.

Szeroki wybór gatunków kawy

ziarnista kawa z MalawiTrudno byłoby znaleźć na świecie drugi napój, który cieszyłby się tak wielką tradycją jak kawa. W różnych odmianach jest ona spożywana właściwie we wszystkich regionach naszej planety, zaś w sklepach znajdziemy całe mnóstwo różnych jej gatunków.

Zdecydowana większość z nas prawdopodobnie popija ją każdego dnia, nie wyobrażając sobie nawet poranka bez jej smaku. Jeśli ktoś uważa się zatem za prawdziwego jej miłośnika, to powinien przynajmniej od czasu do czasu spróbować różnych jej odmian i zobaczyć, jak wielkie bogactwo smaków skrywają one w sobie.

Obecnie nawet w internecie znajdziemy liczne sklepy z kawą w których znajdziemy całe mnóstwo odmian tego napoju. Sporą popularnością cieszy się na przykład kawa ziarnista, często kojarzona z krajami Bliskiego Wschodu. Oczywiście, zarówno w przypadku kawy ziarnistej jak i każdego innego gatunku tego napoju musimy po prostu samemu spróbować, czy dany produkt przypadnie nam do gustu.

Z tego też właśnie powodu każdy miłośnik kawy powinien po prostu jak najwięcej eksperymentować i stale poznawać możliwie wiele gatunków tego napoju. Wybór jest tutaj naprawdę szeroki, a jeśli szczególnie lubimy smak kawy, to takie eksperymentowanie może dla nas być doskonałą zabawą.

Herbata zielona – proces produkcji i sposób parzenia

zielona herbata z owocami - zdjęcieHerbata zielona, w przeciwieństwie do czarnej, nie jest poddawana procesowi fermentacji. Listki herbaty zostają jedynie wysuszone i lekko przy tym podgrzane. Dzięki temu zachowują swój zielonkawy kolor.

Herbata zielona wywodzi się z Chin. Tradycyjnie pito ją głównie w krajach azjatyckich, ale z czasem, przekonał się do niej również Zachód. Dziś spotkamy ją praktycznie na całym świecie, a jej popularność rośnie wraz z potwierdzaniem kolejnych właściwości zdrowotnych zielonej herbaty. W środowiskach naukowych, jako obiekt badań, cieszy się ona nie mniejszą popularnością niż wśród pijących ją konsumentów.

Smak i sposób parzenia zielonej herbaty

Prawidłowo zaparzona herbata zielona ma neutralny, bardzo łagodny smak i lekko zielonkawy lub ciemny żółtawy kolor. Smak może się zmieniać w zależności od długości parzenia liści, użytej wody i gatunku samej herbaty, obowiązuje przy tym jedna podstawowa zasada. Herbata zielona nie powinna być zalewana wrzątkiem. Do jej parzenia należy użyć gorącej wody, w temperaturze od 60 do maksimum 90 stopni.

Woda powinna być możliwie miękka, a czas parzenia dostosowany do gatunku – to zawsze warto sprawdzić u sprzedawcy, od którego kupujemy herbatę. Długość parzenia należy też dostosować do struktury suszu – listki rozdrobnione należy parzyć krócej, a pełne, duże i okazałe znacznie dłużej.