Archiwa autora: herbaciarnia

Pokrzywa – dlaczego warto ją pić?

Opublikowany przez
Odpowiedz

Pokrzywa znana jest nam głównie z dzieciństwa, kiedy to biegnąc na polu za piłką wpadało się w parzące zarośla. Biada wszystkim w krótkich spodenkach! Pokrzywy zwykło się unikać. Czy słusznie?

Okazuje się, że ta parząca nas roślina ma wspaniałe właściwości prozdrowotne, jeśli używać jej jako zioła do zaparzania herbatek! Poza tym, że zawiera wiele cennych mikroelementów i soli mineralnych, jest też bardzo przydatna w leczeniu m.in artretyzmu i kamicy nerkowej.

Ze względu na swoje właściwości moczopędne, pokrzywa do picia nie tylko przeciwdziała zatrzymaniu wody w organizmie, ale również działa pozytywnie na pracę układu moczowego oraz pomaga w oczyszczaniu organizmu z substancji szkodliwych, toksycznych oraz zbędnych produktów przemiany materii. W związku z tymi właściwościami, pokrzywę można stosować również przy wspomaganiu leczenia dny moczanowej, chorób reumatycznych i chorób skóry.

Pokrzywa do picia działa również pozytywnie na układ pokarmowy. Posiada właściwości przyspieszające metabolizm, i oczyszczające układ trawienny. Zatem, ma ona zbawienny wpływ na stan naszego organizmu przy różnego rodzaju zaburzeniach ze strony wątroby, żołądka, czy jelit (również w biegunkach).

W związku z bardzo silnymi właściwościami moczopędnymi, niezwykle ważne jest to, aby stosując pokrzywę pić duże ilości wody, co będzie zapobiegało odwodnieniu organizmu, i jest również niezbędne do jego sprawnego i skutecznego oczyszczania.

Bogactwo witamin i źródło minerałów

Opublikowany przez
Odpowiedz

Od jakiegoś czasu dużą popularnością cieszy się młody jęczmień. Jego sproszkowana forma to sok, który otrzymany jest za pomocą odpowiedniego wyciskania i wirowania w optymalnej temperaturze. Taka metoda umożliwia zachowanie mnóstwa cennych składników odżywczych.

Cena

Cena młodego jęczmienia w kapsułkach nie jest wysoka – za około 20 zł można nabyć opakowanie tabletek niemal w każdej aptece. Natomiast osoby, które chcą zakupić jęczmień w postaci proszku, muszą liczyć się z wydatkiem około 100 – 150 zł za 300 gram.

Zielony jęczmień kontra odchudzanie

Swoją popularność zielony jęczmień zyskał między innymi dzięki wysokiej zawartości błonnika pokarmowego. Błonnik bowiem powoduje uczucie sytości oraz wspomaga oczyszczanie żołądka i perystaltykę jelit. Zawarty w jęczmieniu chlorofil ma pozytywny wpływ na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, co niewątpliwie pomaga w utrzymaniu optymalnej wagi ciała. Ponadto zielony jęczmień jest doskonałym źródłem składników odżywczych oraz biała.

Stosowanie młodego jęczmienia

Jęczmień w formie proszku można rozpuszczać w letniej wodzie i pić 2 razy w ciągu dnia, najlepiej przed posiłkiem. Doskonale sprawdza się także jako składnik soków z dowolnych owoców oraz koktajli owocowych.

Czubryca zielona – ciekawy dodatek w kuchni

Opublikowany przez
Odpowiedz

Czubryca zielona to niezwykle aromatyczna przyprawa rodem z Brazylii. W tej mieszance znajdziemy cząber, sól, oregano, lubczyk, czosnek, nać pietruszki… Słowem – wszystko, co może spowodować. że zupy czy mięsa doprawione w ten sposób zyskują zupełnie inny, oryginalny smak.

Do czego jej użyć?

Tak naprawdę w kuchni ogranicza nas jedynie wyobraźnia. Również czubryca zielona może być stosowana dosłownie do wszystkiego. Świetnie sprawdzi się zarówno jako przyprawę do dań na zimno, jak i tych podawanych na ciepło. Fajnie sprawdzi się w połączeniu z pomidorami, czerwonym mięsem, drobiem czy awokado lub jajkami.

Gdzie kupić czubrycę zieloną?

Co ciekawe, czubrycę bez trudu można zrobić samodzielnie. Jak wiadomo, podstawowym składnikiem czubrycy jest cząber górski. Natomiast pozostałe zioła są zazwyczaj dostępne w każdej kuchni. To, co dodamy do swojej mieszanki, zależy jedynie od nas. Może to być lubczyk, może być kozieradka… Ich zadaniem jest wzmocnić smak i dodać nieco intensywności.
Czubrycę można oczywiście kupić również w sklepie. Wówczas warto zwrócić również uwagę na czubrycę czerwoną, która w swoim składzie ma również paprykę i czosnek, co powoduje, że jest nieco bardziej pikantna niż czubryca zielona.

Cudowne właściwości szałwii lekarskiej

Opublikowany przez
Odpowiedz

Rośliną znaną od tysięcy lat i powszechnie stosowaną zarówno w farmakologii, jak i przy produkcji różnego rodzaju kosmetyków jest zioło pochodzące z basenu Morza Śródziemnego. Odznacza się ono bardzo wieloma różnymi właściwościami, doskonale wpływa na dobre samopoczucie oraz świetnie leczy niektóre dolegliwości.

Główne składniki szałwii

Szałwia lekarska czyli po łacinie Salvia officinalis w pełni zasługuje na swoją nazwę, ponieważ „salvere” oznacza leczyć lub ratować. Znalazła ona bardzo szerokie zastosowanie w lecznictwie z uwagi na swoje liczne właściwości. W jej liściach można znaleźć olejek eteryczne, których głównymi składnikami są tujon, cyneol, kamfora, bornel czy pinen. Ponadto roślina zawiera również taniny oraz flawonoidy. Dodatkowo jest ona źródłem garbników i goryczy, kwasów organicznych i karotenu, a także związków żywicowych i witamin: C, A, B oraz minerałów: magnezu, wapnia, potasu, sodu, cynku i żelaza.

Działanie szałwii lekarskiej

Herbata z szałwii nie tylko doskonale wpływa na nasze samopoczucie, ale również leczy ciało i poprawia wygląd. Bardzo często stosowana jest również przez karmiące matki kiedy kończy się okres karmienia piersią, a kobiety mają problem z powstrzymaniem napływania pokarmu. Wówczas picie 2 szklanek dziennie ciepłego naparu z szałwii skutecznie wstrzymuje laktację.

Herbata czarna jako sprzymierzeniec zdrowia

Opublikowany przez
Odpowiedz

Niektóre osoby rozpoczynają poranek od wypicia szklanki wody z cytryną, jednak zdecydowana większość wybiera o tej porze dnia kawę lub herbatę. Zależy to oczywiście od indywidualnych upodobań i samopoczucia. Wśród herbat najczęściej jest wybierana herbata czarna, ponieważ posiada tak wiele odmian i rodzajów, że picie herbacianego napoju może charakteryzować się bardzo dużą różnorodnością.

Zaletą herbaty czarnej są jej właściwości smakowe, aromatyczne i prozdrowotne. Każdy, kto chciałby dbać o swoje zdrowie, powinien mieć świadomość, że dzięki czarnej herbacie ma szansę nie tylko na zmniejszenie ciśnienia, ale także na zmniejszenie poziomu cholesterolu. Dzięki zawartym w herbacie składnikom, chodzi przede wszystkim o teinę, wpływa ona na zwiększenie koncentracji i znacznie wspiera siły witalne, przyczyniając się jednocześnie do podniesienia poziomu energii.

Herbata sprzyja wspomaganiu organizmu, ponieważ jej systematyczne picie może wywierać pozytywny wpływ na stan zdrowia osób, które borykają się z cukrzycą. Przyrządzany na różnorodne sposoby napój herbaciany zmniejsza ryzyko pojawienia się choroby niedokrwiennej serca. Ile gatunków herbaty, tyle smaków oraz kolorów i dlatego jest to tak popularny napój.

Jakie zioła na trądzik wybrać?

Opublikowany przez
Odpowiedz

ziola-tradzikW ostatnim czasie pojawiło się wiele różnorodnych metod leczenia trądziku. Warto pamiętać, iż tego typu zmiany wbrew pozorom nie jest tak łatwo wyleczyć. Zatem na jaką metodę warto się zdecydować?

Przede wszystkim jeżeli chcemy skutecznie wyleczyć nasz trądzik, powinniśmy zdecydować się tylko i wyłącznie na naturalne metody. Dzięki temu unikniemy wielu reakcji alergicznych, ponieważ powinniśmy mieć świadomość, iż nie wszystkie kosmetyki oraz leki są odpowiednie dla każdego z nas. Warto wiedzieć, iż obecnie w wielu aptekach możemy zakupić różnego rodzaju zioła. Kupowanie ziół na trądzik może nam się bardzo opłacać, ponieważ są to tanie oraz skuteczne produkty. Warto pamiętać, iż dzięki nim możemy wyleczyć naszą cerę zarówno z zewnątrz, jak i od wewnątrz. Z powodzeniem można wykonywać z nich różnego rodzaju napary do picia, jak również idealnie sprawdzają się jako kosmetyki.

Jeżeli na co dzień zmagamy się ze zmianami trądzikowymi, które są bardzo intensywne i szczególnie widoczne na naszej twarzy, powinniśmy zdecydować się na terapię ziołami. Specjalne zioła na trądzik są najlepszym rozwiązaniem, ponieważ są to w pełni naturalne produkty, które w bardzo krótkim czasie pomogą nam odzyskać zdrowy wygląd naszej skóry.

Właściwości zdrowotne jagód goji

Opublikowany przez
Odpowiedz

jagody-goji-suszoneJagody goji to owoce, które z dnia na dzień stają się coraz bardziej popularne głównie ze względu na swoje niezwykle właściwości zdrowotne. Czym zatem charakteryzują się owoce goji i jakie posiadają właściwości?

Jagody goji
Jagody goji pochodzą z Chin i w dużym skrócie można powiedzieć, iż są to owoce rośliny o nazwie kolcowój pospolity. Owoce tej rośliny od kilku tysięcy lat są wykorzystywane w medycynie naturalnej azjatyckich krajów i jakiś czas temu dotarły nawet do Europy. Jakie główne właściwości zdrowotne można przypisać owocom goji?

Jagody goji a nowotwory
Owoce goji posiadają w swoim składzie wiele witamin i minerałów, jednak najważniejszą rolę odgrywa rozpuszczalny w wodzie kompleks polisacharydowy LBP, który wzmacnia układ odpornościowy, jednak przede wszystkim wykazuje działanie przeciwnowotworowe.

Jagody goji a nadciśnienie i cholesterol
Cyperon zawarty w naturalnych jagodach goji bardzo korzystnie wpływa na pracę serca oraz ciśnienie tętnicze krwi. Spożywając zatem owoce goji regularnie można zapobiec nie tylko zawałowi serca, ale również obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi. Z tego właśnie względu osoby mające problemy z sercem powinny regularnie spożywać te niezwykłe owoce.

 

Naturalna młodość z herbaty hibiskusa

Opublikowany przez
Odpowiedz

hibiskusHibiskus jest dość popularną rośliną, z której już od dawien dawna wytwarzany jest charakterystyczny napój, o którym się mówi, że posiada on właściwości odmładzające. Herbata z hibiskusa uchodzi w oczach wielu osób za naturalne źródło młodości i urody, z którego możemy korzystać każdego dnia praktycznie do woli i bez jakichś większych ograniczeń. Jedynym ograniczeniem jest to, że nie zaleca się jej spożywania w okresie ciąży.
Ta krwistoczerwona i posiadająca nieco cierpki smak herbata jest w stanie w nadzwyczaj skuteczny sposób oddziaływać na nasz organizm. Do spożywania nadają się praktycznie rzecz biorąc wszystkie części tej rośliny począwszy od jej czerwonych kwiatów a skończywszy na łodydze. Każda z części tej rośliny posiada właściwości moczopędne oraz lekko przeczyszczające, co w doskonały sposób wpływa na pracę naszego metabolizmu i jest wykorzystywane przez osoby pragnące się pozbyć zbędnych kilogramów.
Dzięki dużej zawartości witaminy C herbatka z tej rośliny jest doskonałego rodzaju wsparciem w zwiększeniu odporności w trudnym okresie jesienno – zimowym. Herbata sprzyja również pozbywaniu się zbyt dużego cholesterolu i obniżaniu ciśnienia krwi. Może być również wykorzystana w leczeniu szkorbutu.

Bezpieczne stosowanie ziół leczniczych

Opublikowany przez
Odpowiedz

Zioła lecznicze są znane ludzkości od jej zarania. Tysiące lat temu człowiek zauważył, że stosowanie konkretnej rośliny poprawia jego samopoczucie i niweluje dolegliwości. Niektóre rośliny jednak mogą przynieść więcej szkody. Jak więc stosować zioła bezpiecznie?

Zaufane źródło

ziołaPrzede wszystkim zdobywajmy zioła wyłącznie w aptece lub sklepiku naturalnym (zobacz np. zioła na KrainaHerbaty.pl). Nie zbierajmy ich sami – to pozwoli uniknąć pomyłek, które mogą się okazać fatalne w skutkach, gdyż rośliny różnych gatunków mogą być do siebie łudząco podobne.

Dobór ziół

Zioła lecznicze powinny być dobierane przez osobę specjalizującą w ziołolecznictwie. To ona, na podstawie naszych dolegliwości, zadecyduje o tym, które z ziół najlepiej zadziała i dobierze odpowiednie dawkowanie.

Ziołolecznictwo to także wiedza o interakcjach zachodzących pomiędzy różnymi substancjami czynnymi, występującymi w ziołach i lekach. Wiedza ta jest niezwykle rozległa i istotna.

Zalecenia i ich przestrzeganie

Na nic zda nam się nawet najlepszy fitoterapeuta i najdroższe zioła, jeżeli nie będziemy stosowali się do zaleceń. Przestrzegajmy więc wszystkich zaleceń lekarza, co do dawkowania ziół, sposobu ich przyrządzania, jak i stosowania innych leków.

Przestrzegając zasad, będziemy mieli pewność co do bezpieczeństwa i skuteczności naszej terapii.