Kawa to jedna z najbardziej popularnych używek. Większość osób zaczyna swój dzień od tego napoju, który dodaje energii i poprawia nastrój. Niestety picie zbyt dużych ilości aromatycznego naparu może prowadzić do negatywnych konsekwencji dla organizmu.

Osoby, które przywiązują dużą uwagę do zdrowia, mogą wypróbować inne ciekawe rozwiązanie, czyli yerba mate. Ten napój pochodzący z Ameryki Południowej ma bardzo podobne działania jak kawa – pobudza, dodaje energii, w odpowiednich ilościach poprawia samopoczucie i wspomaga koncentrację.

Wynika to między innymi z zawartości kofeiny, jednak negatywny wpływ tej substancji jest łagodzony przez inne składniki znajdujące się w naparze. Dodatkowo badania naukowe potwierdziły, że picie tego napoju ma bardzo pozytywny wpływ na przemianę materii, co oczywiście jest sporą zaletą z punktu widzenia wszystkich osób, które chcą zgubić kilka zbędnych kilogramów. Systematyczne picie naparu pomaga w splananiu tkanki tłuszczowej i może w dużym stopniu przyspieszyć odchudzanie.

Niestety nie ma różny bez kolców. Egzotyczny napój z Ameryki Południowej ma raczej specyficzny smak, który na pewno nie przypadnie do gustu każdemu, a przyzwyczajenie się do charakterystycznego aromatu może zająć trochę czasu. Dlatego popularność kawy na razie prawdopodobnie nie jest zagrożona. W przypadku obu napojów warto także pamiętać o zachowaniu pewnego umiaru w ich piciu.