Herbata to ulubiony napój wielu osób. Jednocześnie jednak ze względu na zawartość kofeiny nie jest ona wskazana w przypadku dzieci, seniorów, a także osób cierpiących z powodu różnych problemów zdrowotnych.

Warto jednak pamiętać, że rooibos to rodzaj herbaty, która nie zawiera kofeiny. Oznacza to, że można ją bezpiecznie podawać również dzieciom, a także nadaje się dla kobiet w ciąży i osób starszych. Dodatkowo herbata rooibos wykazuje korzystne działanie, które przekłada się w pozytywny sposób na zdrowie. Ma właściwości przeciwzapalne. Jest również polecana w przypadku problemów żołądkowych, zwłaszcza u dzieci, wystarczy dodać ten napar do mleka. Brak kofeiny sprawia, że ten napój jest wyjątkowo łagodny i nie powoduje obciążenia dla organizmu.

Ze względu na właściwości herbaty rooibos można ją również pić wieczorem, ponieważ nie będzie wpływała negatywnie na sen. Wręcz przeciwnie – pomoże się zrelaksować i poprawi humor. Oczywiście nawet z tym napojem nie można przesadzać. Warto także pamiętać o tym, żeby kupować jedynie herbatę dobrej jakości – taki produkt korzystnie wpłynie na zdrowie, a także będzie wolny od różnych szkodliwych substancji chemicznych takich jak metale ciężkie.