Właściwości białej herbaty

susz z białej herbatyBiała herbata działa na ludzki organizm podobnie do herbat zielonych. Jej oddziaływanie może być jednak intensywniejsze, ze względu na zwiększoną zawartość niektórych składników. Osoby, które chcą wykorzystać zdrowotne walory herbaty, a zielonych herbat nie lubią, mogą z powodzeniem sięgnąć po ich białe odpowiedniki. Ten szlachetny rodzaj herbaty ma jeszcze delikatniejszy smak i przyjemny, bladożółty kolor.

Jakie składniki zawiera biała herbata?

Biała herbata zawiera witaminy, minerały i polifenole, które spotkamy również w zielonej herbacie, ale w porównaniu z herbatą zieloną wygrywa zawartością witamin (ze szczególnym uwzględnieniem witaminy C) oraz polifenoli o działaniu przeciwutleniającym.

Wpływ białej herbaty na organizm

Z uwagi na bogactwo składu białej herbacie przypisuje się silne właściwości przeciwnowotworowe. Napar z niej ma działać antymutagennie przede wszystkim poprzez zapobieganie stanom zapalnym i ochronę ciała przed wolnymi rodnikami. Biała herbata może działać pobudzająco, na pewno też orzeźwia. Wzmacnia więc koncentrację i niweluje zmęczenie. Picie herbaty może pozytywnie wpłynąć na odporność, gospodarkę cholesterolem, a nawet metabolizm. Niektóre badania wykazały też, że biała herbata wypijana w ilości 2 filiżanek dziennie może znacząco zmniejszać ryzyko wystąpienia zawału.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *